От рациона и регулярности питания во многом зависит самочувствие и состояние здоровья. Нужно понимать, что самым полезным является членораздельное питание, которое подразумевает частые и небольшие приемы пищи. Многие люди мучают себя диетами и голоданием, наивно полагая, что это поможет им держать себя в форме. На самом деле они очень сильно заблуждаются. Голодание вредит не только состоянию здоровья, но и эмоциональному самочувствию. Интересно, что голодание может провоцировать возникновение избыточного веса. Сомневаетесь?
Все дело в том, что во время длительного голодания в организме очень сильно падает инсулин – транспортный гормон, который отвечает за транспортировку полезных веществ в организме. Когда после длительного голода вы принимаете пищу, инсулин очень сильно подымается и начинает запасать полезные вещества в виде жировых запасов. Таким образом, голодание не только не помогает похудеть, а наоборот может вызвать возникновение лишнего веса. Кроме того, регулярные резкие перепады инсулина могут спровоцировать возникновение сахарного диабета.
Голодание – это плохо! Регулярные приемы пищи в небольшом количестве не только помогают держать инсулин приблизительно на одном уровне. При регулярном и дробном питании все полезные вещества идут на возобновление энергии, а не в жировые запасы. Проголодались, а что-то готовить или бежать в магазин за продуктами нет возможности? Не нужно мучить себя голодом! Всегда можно заказать доставку еды домой. Рекомендуем ресторан доставки АРТиШОК. У них вы всегда можете заказать блюда японской и европейской кухонь в офис или на дом.
Суши, пицца, паста, роллы, стейки, салаты и закуски, десерты, напитки – все это и многое другое вы можете заказать прямо сейчас. Компания уже много лет работает в Тюмени. Она пользуется большой популярностью и имеет множество постоянных клиентов. Еда в ресторане АРТиШОК очень вкусная. Вся еда готовится исключительно из свежих и качественных продуктов с соблюдением всех технологий приготовления. Доставка работает ежедневно с 11:00 до 02:00. Возможен также самовывоз. Возможна оплата как наличными средствами, так и банковской картой (о безналичном расчете сообщайте при заказе!). Заказать доставку еды вы можете как на сайте компании, так и в телефонном режиме. Обращайтесь, вы не пожалеете! Не терпите голод – закажите вкусную еду в ресторане доставки АРТиШОК!
|