В сосудистой системе имеют свойство накапливаться соли, токсины, липопротеиды (холестерин) и прочие вещества, которые способствуют закупорке артерий и дальнейшему развитию серьезных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, инсульт, инфаркт и так далее.
Чтобы сосуды не забивались, человек должен жить в экологически чистой среде, правильно питаться, не иметь вредных привычек, заниматься спортом и часто бывать на свежем воздухе.
Но, как правило, современный человек не может выполнить все эти требования одновременно. А раз приходится крутиться и выбирать, то эксперты из народной медицины предлагают 2-3 раза в год очищать сосуды прямо на дому.
1. Травяной сбор. В стеклянной банке смешать по 100 г зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Хорошо перемешать сбор и взять из него всего столовую ложку, которую нужно будет залить 0,5 л кипятка. Дать настояться и выпить перед сном процеженную половину настоя с ложечкой меда, а утром подогреть, процедить и выпить оставшееся средство. Повторять очищение сосудов этим настоем до тех пор, пока полностью не закончится сухой сбор.
2. Медуница. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать час, затем процедить. Принимать по 1 ст.л 3 раза в день. Средство хранить в прохладном темном месте.
3. Ореховая настойка. Готовится она так: измельчить в блендере 200 г мускатных орехов и залить полученную массу литром качественной водки. Настаивать в темном месте 14 дней. Процедить и поставить в холодильник. Принимать по 20 капель, но разведенных с минеральной водой в пропорции 1:3.
4. Салат с листьями одуванчика, грецким орехом и оливковым маслом. Вымыть пучок листьев и замочить их в подсоленной холодной воде, чтобы избавиться от горечи. Нарезать или нарвать в миску, как удобно. Добавить измельченные грецкие орехи 2-3 шт и столовую ложку масла. Съесть салат нужно в обед, желательно, повторять в течение двух недель.
5. Смузи с киви. Сам по себе киви отлично очищает сосуды, поэтому, если нет возможности готовить смузи, то можно съедать хотя бы по 1 плоду в день. И таким образом очищать сосуды можно хоть круглый год.
Если имеются какие-то хронические заболевания внутренних органов и систем, то перед началом курса очищения сосудов лучше проконсультироваться с врачом.
|